成人该怎么做好预防呢?人们都不想患上难治疗又难看的疾病，这会对生活、家庭、工作都不利的，但是往往有的是怕什么来什么，牛皮癣就是一种这样的疾病，牛皮癣这种疾病难治还易复发，最让患者头疼，面对反复复发的疾病，我们该怎么做好预防呢?我们一起看看专家给的建议。

　　患者首要要对牛皮癣有一个正确的认识，牛皮癣虽然难看，但不传染，患者也不要因为难看怕传染就不敢亲近他人，社会人士也不要对牛皮癣患者有歧视心理，得这个病并非他们所愿，我们应该给他们关爱，不要刻意的远离他们，家人也要给他们适当的鼓励，时患者对生活重新树立信心，正确面对疾病。

　　据统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，牛皮癣患者应维持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。

　　牛皮癣易发病在秋冬寒冷季节，患者更要做好预防工作，避免风寒，防止感染，在日常的生活中尽可能避免感冒、扁桃体炎、气管炎、咽炎等。感染很容易引发牛皮癣，此时患者可考虑手术切除扁桃体，尤其是青少年患者，这样可以缩短牛皮癣的病程，并防止其复发。

　　专家指出：不吃容易过敏的食物，避免外伤出现，患者不可因为发病期间瘙痒，就不停抓挠，以免强力刺激，产生新的白斑，同时，潮湿、寒冷可使牛皮癣复发或加重，多数患者易受风寒侵袭而发病，因此，应尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激，保持通风、干燥、温暖的居住环境。养成良好的生活习惯，需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。

　　以上就是关于“成人预防牛皮癣复发该怎么做”的相关介绍，希望患者能够清楚牛皮癣的预防知识，专家表示：患者在发现病情时，应尽早到专业的医院接受治疗，积极配合医生的治疗，日常可通过锻炼增强自身免疫力和抵抗力，用健康的体魄对付顽固的牛皮癣。