银屑病一碰很疼的原因，主要是由于病情加重后皮肤出现了明显的炎症反应及神经痛导致的。因此，如何减轻银屑病所带来的疼痛感是治疗时要非常重视的问题。

要减轻银屑病的疼痛感，首先要采取对症治疗措施。针对病情加重时的炎症反应，我们可以考虑使用非甾体类抗炎药，如布洛芬等口服治疗，或者外用消炎药及激素药物。对于较为严重的病情，也可以采用光疗、生物制剂和化学制剂等内外结合的方法进行治疗。

另外，对于银屑病症状加重所导致的神经痛，也可以通过局部按摩、物理治疗和药物治疗缓解。例如，可以使用膳食补充剂，如维生素B12、ω-3脂肪酸等，来调节神经功能和减轻疼痛感。同时，还可以进行针灸、按成都银屑病专科医院指出，摩等治疗，有效缓解神经痛状况。

总之，要减轻银屑病所带来的疼痛感，首先需要针对患者病情进行综合评估，并制定个性化治疗方案。积极采取对症治疗措施，早期干预，可显著降低银屑病疼痛的发生率。同时，对于病情较为严重的患者，应尽早就医寻求专业医生的指导和治疗，以避免病情加重，影响生活质量。