银屑病怎样能减轻瘙痒

银屑病是一种常见的慢性炎性皮肤病，其最主要的症状之一就是强烈的瘙痒感。许多银屑病患者在经历了长时间的瘙痒后，会失去睡眠质量，情绪烦躁等诸多问题。因此，如何有效地减轻银屑病引起的瘙痒感对患者来说是非常重要的。

以下是几个减轻银屑病瘙痒的方法：

1. 治疗基础病变。银屑病的瘙痒感通常与皮肤病变有关，因此，治疗基础病变是缓解瘙痒的重要手段。医生通常会建议患者使用适合的局部外用药物，如石蜡酯、类固醇等，以缓解病变和瘙痒感。

2. 保持皮肤滋润。干燥的皮肤往往会使瘙痒感更加严重，所以及时的涂抹保湿霜和乳液也是减轻瘙痒的有效手段。有效的保湿霜不仅可以补充水分，还有助于锁住水分，从而使皮肤更健康。

3. 避免刺激性物质和牢固的衣物。避免摩擦，热水，强碱性洗涤剂和其他会刺激皮肤的物质。穿着舒适，柔软，宽松的衣服有助于缓解银屑病引起的瘙痒感。此外，少穿金属装饰和夹子等紧身衣物。

4. 睡前热水浸泡或拍打干燥皮肤区域。将皮肤浸泡于温水中有助于取出大部分皮屑，并减缓缺水带来的瘙痒感。完成后请小心按摩干燥的皮肤区域，并过刷爆改善瘙痒。

5. 治疗焦虑和忧郁情绪。焦虑和忧郁情绪会导致银屑病症状加重，进而导致更严重的瘙痒感。因此，减轻焦虑和忧郁情绪也就成为减轻瘙痒的关键。

6. 注意养生饮食，避免刺激性食物。有些食物会刺激皮肤，增加瘙痒感。包括辛辣食品、红肉、奶制品、啤酒和其他酒精类。患者可以根据自己的体质情况，远离刺激性食物，选择清淡健康的饮食，以降低瘙痒的风险。

除了以上措施以外，还有一些其他的方法也可以缓解银屑病引起的瘙痒感。例如进行渐进式放松法、荷尔蒙合理调节、成都银屑病专科医院指出，加强锻炼等都是有效的方法。综合上述各种方法，我们可以更好地保护和维护银屑病患者的身体和心理健康，缓解银屑病引起的瘙痒感。